Làm thế nào để thuần thục các kỹ thuật di chuyển trong cầu lông?

Kỹ thuật di chuyên trong cầu lông là những kỹ năng mà không chỉ người tập luyện cầu lông mà các vận động viên chuyên nghiệp cũng cần nắm rõ. Những kỹ thuật này giúp bạn có thể di chuyển, đón đường cầu bay chính xác, đạt kết quả thi đấu tốt nhất và đặc […]

Tìm hiểu kỹ thuật đánh cầu lông trái tay đơn giản mà hiệu quả

Đánh cầu lông thuận tay là việc khá đơn giản, hầu hết ai cũng có thể thực hiện được. Tuy nhiên để tạo nên sự linh hoạt, nhanh nhẹn, thành tích thi đấu tốt thì các kỹ thuật đánh cầu lông trái tay cũng là vấn đề các vận động viên phải quan tâm. Bài […]

Cùng các chuyên gia thể thao phân tích kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi

Kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi gồm những giai đoạn nào, được thực hiện ra sao, vận động viên cần chú ý những gì? Đó là những thông tin sẽ được projectbelltown cung cấp đầy đủ trong bài viết phân tích kỹ thuật nhảy xa kiểu ngồi dưới góc nhìn của các chuyên gia được […]

Ai đang nắm giữ kỷ lục nhảy xa thế giới của nữ và nam hiện nay?

Kỷ lục nhảy xa thế giới của nam và nữ hiện nay đang là vận động viên nào? Mức kỷ lục thế giới nhảy xa hiện nay là bao nhiêu? Tất cả những thông tin đó sẽ được projectbelltown.com cung cấp đầy đủ trong bài viết dưới đây. Nhảy xa là gì? Trước khi tìm […]

Hướng dẫn các cách nhảy xa từ cơ bản đến nâng cao cho dân nghiệp dư

Cách nhảy xa hiệu quả và tốt được thực hiện như thế nào? Người nhảy xa cần nắm rõ những kỹ thuật gì để có cách nhảy xa tốt mang lại thành tích thi đấu cao nhất? Đó là tất cả những vấn đề được rất nhiều vận động viện và những người yêu thích […]

Những vận động viên đang giữ kỷ lục nhảy cao thế giới – Họ là ai ?

Kỷ lục nhảy cao thế giới thuộc về những vận động viên đang có thành tích “không ai địch nổi” trên sân chơi này. Tại các giải đấu quan trọng, quy tụ những vận động viên xuất sắc đã đánh dấu mốc với rất nhiều các kỷ lục được thiết lập của cả nam và […]

Học luật nhảy cao cùng cách vận động viên điền kinh thế giới

Dù bạn là vận động viện điền kinh chuyên nghiệp hay mới tiếp xúc với môn nhảy cao thì bạn cũng cần nắm rõ về luật nhảy cao theo quy chuẩn quốc tế. Điều này giúp vận động viên không bị phạm luật khi thi đấu trong các giải đấu trong nước, khu vực và […]

Hướng dẫn các kỹ thuật nhảy cao kiểu úp bụng đúng tiêu chuẩn

Nhảy cao kiểu úp bụng là một trong những kỹ thuật của môn nhảy cao, một trong những nội dung thi đấu của điền kinh và chương trình học thể dục tại các lớp 9,10,11,12. Cũng giống như các kiểu nhảy cao khác, kỹ thuật nhảy cao kiểu úp bụng cũng gồm các giai đoạn […]

Tìm hiểu về chế độ luyện tập sức bật của vận động viên chuyên nghiệp

Với các vận động viên các bài tập sức bật là rất quan trọng. Dù bạn tham gia môn bóng rổ, bóng ném, nhảy cao, nhảy xa hay các môn đá bóng, bóng chuyền…. thì các bài tập tăng sức bật luôn phải được chú trọng rất nhiều trong chế độ tập luyện hàng ngày […]

Hướng dẫn cách nhảy cao qua xà bởi vận động viên chuyên nghiệp

Cách nhảy cao qua xà hiệu quả, an toàn hiện nay có 4 kiểu nhảy với các bước, kỹ thuật thực hiện khác nhau để cho thành tích tốt nhất. Trong bài viết này projectbelltown.com sẽ chia sẻ về hướng dẫn cách nhảy cao hiệu quả của các vận động viên chuyên nghiệp để bạn có […]